Настрой на занятия (по методике Макото Шичиды)

Самое главное для ребёнка - любовь. Именно она является стержнем для развития и воспитания. Взаимоотношения с ребенком должны строится исключительно на основе любви, взаимопонимания и уважения. Это три столпа - три опоры, которые определяют содержание жизни ребенка и его взрослой жизни.

Чтобы занятия были продуктивными и приносили радость и детям и родителям, необходим правильный настрой. Проявления любви - объятия и похвала дают малышу уверенность в себе и стимул для заданий и игр.

Для правильного настроя необходимо спокойствие и расслабление. Чрезмерно активный, возбуждённый ребенок не сможет сосредоточиться, он вряд ли заинтересуется предложенными занятиями, а навязчивость и принуждение мамы скорее вызовет негативную реакцию на них.

Есть множество техник, позволяющих расслабиться и достичь необходимого результата:

• Альфа-волны - музыка для расслабления и медитации. Это музыка океана, пение птиц, отзвуки грозы и тд. Можно послушать Джефри Томпсона. Подойдет любая расслабляющая музыка. Классическая музыка так же поможет настроится на нужный лад. Выбор за вами.

• Дыхание . Сделать глубокие вдохи-выдохи (не менее 3-х раз, не более 8-ми). Дышать глубже и медленнее, чем обычно.
  Ребенок может дуть на ватные шарики; на шарик, подвешенный на веревочке; на мыльные пузыри; на перышки; на полоски бумаги; подбрасываем салфетку и дуем, стараемся не дать ей упасть и т. д.
  
  До года: мама берет ручки ребенка за запястья с внешней стороны ручки и комментирует, разводя ручки в стороны: "Вдох". При этом сама делает глубокий вдох. Затем сводит ручки малыша на груди: "Выдох". И сама при этом выдыхает.
  
  Если ребенок не хочет выполнять упражнения, то нужно фантазировать. Например, у нас есть заготовки: бумажные цветы, цветы на ободках, цветы и цветочные поля, которые мы сами нарисовали, говорю: "Какие красивые цветы, а какой у них чудесный аромат (нюхаем цветы), и весь воздух вокруг нас свежий и ароматный, как будто мы с тобой находимся в саду". В летний период можно подойти к открытому окну и понюхать воздух, если, конечно, вы не живете около дороги с оживленным движением. Сами вдыхаем медленно и глубоко: "Ну и запах!"

• Шичида предлагает еще одно упражнение для расслабления "Шар энергии" . Нам оно не подошло, а вам может понравится.
  
  Мама говорит: "Вокруг нас очень много хорошей, светлой энергии. Собираем шар энергии, как снежок, и опрокидываем себе на голову. Катаем еще раз и выпиваем его". До 2-х лет: мама ручками за малышом делает или, если ребенок не дает ручки, то мама делает с игрушкой, а малыш просто смотрит.